Смехотерапия как способ оздоровления и метод социокультурной реабилитации граждан пожилого возраста и инвалидов
Название | Смехотерапия как способ оздоровления и метод социокультурной реабилитации граждан пожилого возраста и инвалидов
|
Краткое описание | В данном пособии описаны теоретические знания о методе и основные практические задания, для усвоения навыка ведения тренинга. Смехотерапия – это программа, включающая в себя: статические и динамические упражнения, основанные на йоговской гимнастике и направленные на разработку позвоночника, снятие напряжения на всех уровнях; обучение дыхательным упражнениям для стабилизации нервной системы и психики; обучение состоянию глубокого расслабления, внутренней тишины и покоя.
В практической части пособия предложены отдельные техники и упражнения по смехотерапии, рекомендована программа тренинга «Смехотерапия, или смех дело серьезное». |